每日消息!血糖血脂高吃什么水果好?
2023-06-01 05:53:23
南方养生网
(资料图)
血糖、血脂高的人可以多吃蔬菜、低糖的水果，如西瓜、桃子、梨、李子、绿叶菜、藕、胡萝卜、蒜苗。主食可以多吃杂粮，如燕麦、麦片、玉米面，这些食物具有降糖、降脂的作用。还可以吃一些蛋白含量多的如大豆、豆浆、黄豆。
